HIPNOTERAPIE

CE ESTE HIPNOZA SI HIPNOTERAPIA?

HIPNOZA– este o functie, o proprietate a constiintei. Intrarea in starea de hipnoza este o propietate naturala, innascuta a constiintei. Hipnoza este o metoda excelenta prin care oamenii isi pot accesa potentialul interior si sa obtina transformari pozitive in viata lor.Fiecare dintre noi folosim diferite niveluri de hipnoza zilnic, de ex: cand visam cu ochii deschisi, cand meditatm, cand ne relaxam, inainte de a adormi sau cand ne trezim dimineata si ne aflam in stare de veghe, chiar inainte de a deveni complet treji.Trecem prin aceasta stare, automat, fara sa ne gandim la acest proces sau sa etichetam acesta stare ca fiind hipnoza.

In starea de hipnoza, mintea subconstienta este receptiva la sugestii, mintea constienta este intr-o stare mai tacuta, de functionare minima iar corpul fizic poate fi relaxat. In timpul hipnozei, mintea constienta este oarecum ocolita, permitand astfel interactiunea directa cu subconstienul. Nu este necesar ca o persoana sa creada in hipnoza ca sa fie hipnotizata .Cu totii intram in aceasta stare de hipnoza in fiecare zi fara sa realizam ce se intampla.

Chiar daca cu totii intram in aceasta stare de hipnoza de-a lungul zilei automat, oamenii care folosesc aceasta stare pt dezvoltare personala, spirituala sau vindecare, cand intra in hipnoza si dupa hipnoza par a avea abilitatea de a obtine rezutate remarcabile.

Cercetarile stiintifice au aratat prezenta unor modificari electrice in creier in timpul hipnozei. Undele creierului devin mai rare, cu o frecventa mai redusa decat in starea treaza. In timpul hipnozei, creierul ajunge in starile alfa, theta, delta si in stare REM.

HIPNOTERAPIA– este o abordare efectuata in siguranta, care nu implica folosirea medicamentelor. Ea se adreseaza mintii subconstiente si, indirect, si mintii constiente, deoarece subconstientul este cel care detine controlul asupra constientului. Hipnoterapia implica folosirea sugestiilor pozitive in timpul starii de hipnoza, pt implementarea unor schimbari pozitive in modul in care gandeste, se simte, se comporta, precum si pt a ajuta in procesul de vindecare al diverselor afectiuni.

Hipnoterapia nu are efecte adverse.

Hipnoterapia este o abordare eficienta pt ca are acces la partea mintii subconstiente care detine memorii reprimate si convingeri descurajatoare, orientate catre negativitate, care genereaza emotii negative.

CE FEL DE PROBLEME MEDICALE SI DIFICULTATI DE VIATA POT FI REZOLVATE CU AJUTORUL HIPNOTERAPIEI?

HIPNOTERAPIA poate fi folosita pentru:

-managementul greutatii (obezitate, anorexie, bulimie)

-oprirea din fumatul tigarilor

-managementul stresului (reducerea sau eliminarea stresului)

-managementul durerii

-managementul furiei si maniei

-cresterea abilitatii sistemului imun de a lupta impotriva bolilor

-normalizarea tensiunii arteriale

-depasirea alergiilor

-depasirea simptomelor astmului

-rezolvarea unor cazuri de infertilitate

-suport in tratamentul cancerului

-depasirea insomniei, a cosmarurilor, paraliziei in timpul somnului si imbunatatirea calitatii somnului

-depasirea oboselii

-depasirea gandirii negative, inclusiv a celei asociate cu depresia si gandurile sinucigase

-depasirea anxietatii si a atacurilor de panica

-reducerea intensitatii sau depasirea durerilor de cap si a migrenelor

-depasirea deficitului de atentie

-depasirea tendintelor obsesiv compulsive

-pregatirea pt operatiile chirurgicale

-suportul recuperarii post chirurgicale pt o vindecare mai rapida

-managementul simptomelor asociate cu HIV

-depasirea simptomelor asociate sindromului de intestin iritabil

-depasirea sindromului de oboseala cronica

-depasirea adictiei sau dependentei de alcool, droguri, jocuri de noroc, etc

-accelerarea vindecarii bolilor dermatologice (inclusiv psoriazis, dermatita atopica)

-depasirea afectiunilor pediatrice (ex deficit de atentie, depresie, insomnie, anxietate, rosul unghiilor, sugerea degetelui, enurezis, etc)

-nasterea prin hipnoza

-hipnoza pt anestezie in operatii chirurgicale

-pt controlul durerii in cazul procedurilor stomatologice

HIPNOTERAPIA poate fi de asemenea folosita pt dezvoltare personala si crestere spiritula:

-depasirea gandirii negative, compulsive

-pt a creea o relatie cooperanta cu sinele propriu

-pt depasirea fricilor si a fobiilor- frica de a zbura cu avionul, de inaltime, de apa, de insecte, de apa, de a vorbi in public, de grupuri mari de oameni, de examinare, de moarte

-depasirea tracului de scena

-depasirea autosabotajului

-depasirea dezordinii si dezorganizarii

-depasirea procrastinarii

-imbunatatirea capacitatii de concentrare

-imbunatatirea memoriei

-imbunatatirea creativitatii si a inspiratiei

-imbunatatirea obiceiurilor de studiu/ munca

-imbunatatirea performantelor in munca/ sportive/ artistice/ la serviciu

-imbunatatirea relatiilor profesionale si personale

-pt a atrage si intretine o relatie romantica armonioasa cu persoana potrivita

-atingerea telurilor

-managementul timpului

-dezvoltare spirituala.

CE SPUN STUDIILE DESPRE EFICIENTA HIPNOTERAPIEI?

  Unul din studiile cele mai relevante, un studiu comparativ, publicat in literatura de pshihologie si de asemenea in revista American Health, efectuat de psihologul Alfred A. Barrios, Ph. D, a dezvaluit urmatoarele date privind rata de vindecare:

    Psihanaliza: 38% recuperari dupa 600 de sedinte

    Terapia comportamentala: 72% dupa 22 de sedinte

    Hipnoterapia: 93% recuparari dupa numai 6 sedinte.

  Conform studiilor efectuate la Institute of Cognitive Neuroscience, University College din Londra, sugestiile administrare in hipnoza, chiar si o singura data, pot produce actiuni la nivelul psihicului uman care sunt asemanatoare ce acelea care ar fi rezultat dintr-o conditionare practica pe termen lung.

  Studiile stiintifice au aratat ca aproape 80% din problemele fizice si psihologice au legatura cu stresul.

  „Hipnoza este cel mai puternic agent non-farmacologic de relaxare cunoscut de stiinta” dr. G.V. Sunnen, M.D.

   Informatiile au fost preluate din Manualul de Hipnoterapie Dr. Elena Gabor/Asociatia Europeana de Hipnoterapie medicala si terapia subconstientului.